Serve a vedere com’è
Entri, ti togli le scarpe, appoggi il peso, segui una voce per un’ora. Nessuno ti guarda e nessuno ti chiede da quanto pratichi.
Per cominciare · in sala e online2lezioni di yoga
2lezioni di yoga
gratuite
Ricomincia l’anno dal corpo.
Se vuoi provare yoga e rientrare con più energia e più equilibrio, comincia da qui: le prime due classi le offre lo studio.
- Tutte le classi settimanali
- In sala e online
- 15 giorni per usarle
Ti iscrivi a Sadha: è gratuito e dura un minuto.
Quello che ricevi
Due lezioni di yoga, gratuite.
Due classi vere, in sala a Catanzaro Lido oppure online da dove sei. Le prenoti da Sadha, nel giorno e nell’orario che ti tornano.
- Valide su tutte le classi settimanali, in sala e online
- Quindici giorni di tempo da quando ti arrivano
- Anche nella stessa giornata, se due classi ti tornano di seguito
- Workshop, classi speciali e lezioni personalizzate restano fuori
Le due lezioniLa prima La seconda
Due lezioni, e la seconda conta più della prima
È quella che conta
La prima volta segui. La seconda cominci a sentire, ed è l’unica che ti dice davvero se questo spazio ti somiglia.
Come funziona
Tre passaggi, e il primo dura un minuto
- 01
Ti iscrivi a Sadha
Serve un’email. L’account è gratuito e resta gratuito: è la piattaforma dello studio, quella da cui si prenota.
- 02
Ricevi 2 lezioni gratuite
Le trovi sul tuo account Sadha. Nessun codice da inserire.
- 03
Scegli quando venire
Apri il palinsesto, prendi il giorno e l’orario che ti tornano e prenoti. In sala a Catanzaro Lido oppure online, anche due classi nella stessa giornata.
Prima di venire
Serve pochissimo
Non serve essere flessibile, spirituale o espertə. Nemmeno saper stare fermə. Vestiti comodi in cui puoi respirare e stare a piedi nudi. Tappetini, bolster, coperte, mattoncini e cinghie sono già qui.
Arriva qualche minuto prima, così hai il tempo di lasciare le scarpe, sederti e guardarti intorno. Di ogni cosa esiste una variante più semplice: se qualcosa non ti torna, lo dici e si cambia.
Si comincia da dove sei oggi.
Dopo
Non alzarti subito
Resta lì un momento e guarda com’è adesso. Le spalle, il respiro, la mascella, il peso. Se è tutto uguale a prima, va bene lo stesso.
La seconda volta noti cose che la prima ti erano sfuggite. Succede a chiunque.
Settembre è un buon momento per cominciare.
Iscriviti a Sadha e ricevi 2 lezioni gratuite, su tutte le classi settimanali, in sala e online.
MaMo Yoga Studio · Via Guido Puccio 17, CZ Lido · Radica. Ascolta. Fiorisci.