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Free Classes
Una sezione di pratiche di Yoga brevi e gratuite, cui potrai accedere sempre, in qualunque momento della giornata tu voglia praticare!
Yoga Dolce
Lo Yoga Dolce è una pratica gentile e rilassante, ideale per chi cerca un approccio più soft allo yoga. Perfetta per tutte le età e livelli di esperienza, questa disciplina enfatizza movimenti lenti e consapevoli, respirazione profonda e rilassamento guidato.
Vinyasa Krama
Il Vinyasa Krama è una pratica di Yoga dinamica che sincronizza movimento e respiro in una progressione consapevole che parte dalle asana più semplici per costruire quelle più complesse. Ogni sequenza è adattata alle esigenze individuali per promuovere forza e flessibilità nel corpo per arrivare ad ottenere lo stato di equilibrio nella mente.