Questa disciplina mi regala ogni giorno la consapevolezza che la vera serenità non sta nelle risposte che riesco a darmi ma nella possibilità di vivere tutte le domande, come parte di un processo.

Lo Yoga per me è Vita reale.

É spiritualità calata in un corpo che è fatto per sentire piaceri e dolori.
È sapere che non ho da recuperare pezzi ma ricordare che questi sono già Uniti, dentro di me e con l’Universo.

La Vita nello Yoga è la consapevolezza che non posso interagire con il mondo se non vivo in modo integrato, mente e corpo, luce e ombra, spazio e tempo.
L’integrazione passa per la gentilezza e l’accoglienza di tutto ciò che è oggi.

Questa è la mia pratica ed è anche ciò che mi propongo di portare nelle mie lezioni di Yoga.

Ho svolto formazioni volutamente diverse, perchè ritengo che la nostra Unicità sia qualcosa di molto prezioso e che vada rispettato nella diversità delle sue forme.

Per questo, Il metodo che seguo è il Vinyasa Krama.
Un metodo che lascia libertà di contenuti, asana, pranayama, mantra, suono, letture, movimento libero ma secondo una sequenza energicamente coerente.
Non conta il tipo di stimolo, conta come ci arriva.